خلاصه پادکست صوتی فارسی
اپیزودهای مهم و طولانی، از هوبرمن و ایلان ماسک تا روایتهای کسبوکار و علم، در نسخههای کوتاه و کاربردی گوش بده.
۶۰ پادکست
گوینده هوش مصنوعی
ابیگیل شرایر در گفتوگو با جو روگان درباره افزایش اضطراب جوانان، نقش والدگری بیشازحد محافظ، شبکههای اجتماعی و پیامدهای درمانزدگی بحث میکند.
گوینده هوش مصنوعی
یئونمی پارک، کنشگر حقوق بشر و فراری از کره شمالی، در گفتوگو با جو روگان از زندگی زیر حکومت بسته، فرار دشوار و تجربه آزادی سخن میگوید.
گوینده هوش مصنوعی
ناوال راویکانت در گفتوگو با جو روگان درباره ساخت ثروت بدون اتکا به شانس، انتخاب خوشبختی، مالکیت، اهرم، تمرکز و آینده کار صحبت میکند.
گوینده هوش مصنوعی
در این اپیزود، اندرو هوبرمن دربارهی بهینهسازی روتین روزانه، نقش دوپامین در انگیزه و اعتیاد، اهمیت رابطههای عاطفی سالم و چند اصل کاربردی برای مراقبت از بدن و ذهن صحبت میکند.
گوینده هوش مصنوعی
تاکر کارلسن در گفتوگو با لکس فریدمن درباره پوتین، ناوالنی، ترامپ، CIA، NSA، جنگ، سیاست، رسانه و معنای آزادی در فضای قطبیشده امروز صحبت میکند.
گوینده هوش مصنوعی
ایلان ماسک در اپیزود ۴۰۰ پادکست لکس فریدمن درباره جنگ، AI، سیاست، فیزیک، بازیهای ویدیویی، بیگانگان و آینده تمدن انسانی صحبت میکند.
گوینده هوش مصنوعی
پال روزولی، ماجراجو و محافظ طبیعت، درباره جنگل آمازون، قبایل بیتماس، آناکونداها، آیاهواسکا، حفاظت از طبیعت و تجربه زیستن در دل یکی از پیچیدهترین اکوسیستمهای جهان صحبت میکند.
گوینده هوش مصنوعی
جردن پیترسون و لکس فریدمن درباره زندگی، مرگ، قدرت، شهرت، مسئولیت، رنج و جستوجوی معنا در جهان مدرن گفتوگو میکنند.
گوینده هوش مصنوعی
لکس فریدمن در این گفتوگو با اندرو بوستامانته، افسر سابق CIA، درباره جاسوسی، تصمیمگیری، امنیت، روانشناسی عملیات اطلاعاتی و زندگی در جهان پرریسک اطلاعات صحبت میکند.
گوینده هوش مصنوعی
اندرو هابِرمن سازوکار انعطافپذیری و انواع کشش را توضیح میدهد و پروتکلهایی مبتنی بر پژوهش برای افزایش دامنه حرکتی، کاهش خشکی بدن و حمایت از سلامت عمومی ارائه میکند.
گوینده هوش مصنوعی
اندرو هابِرمن و دکتر دیوید سینکلر زیستشناسی پیری، اپیژنتیک، آسیب سلولی، NAD+، سبک زندگی و مسیرهای پژوهشی برای افزایش طول عمر سالم را بررسی میکنند.
گوینده هوش مصنوعی
سم اونز در این اپیزود توضیح میدهد که موفقیت اتفاقی نیست؛ نتیجه زنجیرهای از علت و معلول، ورودیهای فکری، تصمیمهای بلندمدت و ساختن سیستمهایی است که رفتار و خروجی را شکل میدهند.
گوینده هوش مصنوعی
اندرو هوبرمن در این اپیزود اثر روزهداری، غذا خوردن محدود به بازه زمانی و زمانبندی وعدهها را بر چربیسوزی، قند خون، ساعت زیستی و سلامت متابولیک توضیح میدهد.
گوینده هوش مصنوعی
اندرو هابِرمن و دکتر مت واکر درباره زیستشناسی خواب، مراحل خواب، تأثیر نور، کافئین، الکل و چرت روزانه و ابزارهای علمی برای خواب عمیقتر و ترمیم بهتر صحبت میکنند.
گوینده هوش مصنوعی
رابرت گرین با تکیه بر مفاهیم قدرت، اغواگری و قوانین طبیعت انسان، الگوهای روابط عاطفی و انتخاب شریک را بررسی میکند و نگاه عمیقتری به رفتارهای پنهان آدمها ارائه میدهد.
گوینده هوش مصنوعی
اندرو هابِرمن و جردن پیترسون درباره انگیزه، تصمیمگیری، مسئولیت، معنا، عادتهای مخرب و نقش فرهنگ و روایتهای دینی در ساختن مسیر زندگی گفتوگو میکنند.
گوینده هوش مصنوعی
اندرو هابِرمن سازوکار یادگیری و انعطافپذیری عصبی را توضیح میدهد و ابزارهایی علمی برای مطالعه عمیقتر، خودآزمایی، تمرکز، کاهش فراموشی و تثبیت دانش ارائه میکند.
گوینده هوش مصنوعی
کریس واس، مذاکرهکننده سابق FBI، ابزارهای علمی و عملی برای مدیریت گفتوگوهای دشوار، شنیدن فعال، شناخت احساسات و رسیدن به نتیجه بهتر بدون تشدید تنش ارائه میدهد.
گوینده هوش مصنوعی
الکس هرموزی توضیح میدهد چرا شیفتگی به AI بدون حل یک مسئله واقعی میتواند کسبوکارها را منحرف کند و چرا باید ابتدا روی مشتری، پیشنهاد و فرایند درست تمرکز کرد.
گوینده هوش مصنوعی
الکس هرموزی یک نقشه عملی برای ساخت ثروت ارائه میدهد؛ از پیدا کردن بازار گرسنه و ساخت پیشنهاد ارزشمند تا تمرکز، فروش، استمرار و استفاده از اثر مرکب.
گوینده هوش مصنوعی
اندرو هابِرمن و دکتر تامی وود درباره سازوکار یادگیری، انعطافپذیری عصبی، نقش حرکت و تغذیه، تمرکز، سلامت مغز و راههای حفظ توان شناختی در طول عمر صحبت میکنند.
گوینده هوش مصنوعی
دیوید سنرا در گفتوگویی با کریس ویلیامسون، چهارده الگوی مشترک میان ذهنهای بزرگ تاریخ را بررسی میکند؛ از یادگیری و تمرکز تا استقلال فکری و استمرار.
گوینده هوش مصنوعی
در این اپیزود از Huberman Lab، اندرو هوبرمن با دیوید گاگینز درباره ساختن قدرت درونی، انضباط افراطی، عبور از سختی، گفتوگوی درونی، ADHD، یادگیری سخت و تبدیل درد و شکست به نیروی حرکت صحبت میکند.
گوینده هوش مصنوعی
تالسی گبرد در گفتوگو با کریس ویلیامسون درباره قدرت سیاسی، جنگ، رسانه، نهادهای امنیتی، آزادی بیان و شکاف میان مردم و طبقه حاکم صحبت میکند.
گوینده هوش مصنوعی
ناوال راویکانت در این گفتوگو درباره حقیقتهای سخت زندگی، ثروت، آزادی، خوشبختی، انتخابها، روابط، ذهن آرام و بازیهای بلندمدت صحبت میکند.
گوینده هوش مصنوعی
جردن پیترسون در گفتوگو با کریس ویلیامسون درباره مسئولیتپذیری، معنا، نظم شخصی، تصمیمهای سخت و نقش حقیقتگویی در ساختن یک زندگی بهتر صحبت میکند.
گوینده هوش مصنوعی
اریک واینستین در این گفتوگو درباره نهادهای قدرتمند، بحران اعتماد، روایتهای رسمی، علم، سیاست و شکاف میان مردم عادی و لایههای تصمیمگیر صحبت میکند.
گوینده هوش مصنوعی
دیوید گاگینز در این گفتوگو درباره شکست تنبلی، ساختن ذهن مقاوم، روبهرو شدن با درد، تمرکز شدید و عبور از بهانههای ذهنی صحبت میکند.
گوینده هوش مصنوعی
الکس هرموزی در این گفتوگو درباره سرعت تصمیمگیری، تمرکز، یادگیری سریع، ساخت کسبوکار، حذف اصطکاک و حرکت ۱۰ برابر سریعتر در زندگی و کار صحبت میکند.
گوینده هوش مصنوعی
دن کو در این اپیزود مدل کسبوکار یکنفره را توضیح میدهد؛ اینکه چطور میتوان مهارت، تجربه و علاقه شخصی را به محتوا، پیشنهاد، محصول و درآمد قابل مقیاس تبدیل کرد.
گوینده هوش مصنوعی
دن کو در این اپیزود درباره جدا کردن ۲ تا ۴ ساعت از روز برای تمرکز عمیق، ساخت خروجی ارزشمند و تبدیل بهرهوری به یک روتین ساده اما قدرتمند صحبت میکند.
گوینده هوش مصنوعی
دن کو در این اپیزود درباره ساختن مزیت شخصی در چند ماه، تمرکز روی مهارتهای پرارزش، حذف حواسپرتی و طراحی یک مسیر عملی برای رشد سریع صحبت میکند.
گوینده هوش مصنوعی
دن کو در این اپیزود روتین deep work خودش را توضیح میدهد و نشان میدهد چطور چند ساعت کار عمیق روزانه میتواند طی ۶ ماه مسیر زندگی، مهارت و درآمد را تغییر دهد.
گوینده هوش مصنوعی
ناوال راویکانت در این مجموعه درباره ساخت ثروت، تفاوت wealth با money و status، دانش ویژه، اهرم، مالکیت، مسئولیتپذیری و ساختن محصولی مقیاسپذیر صحبت میکند.
گوینده هوش مصنوعی
اندرو هیوبرمن در این اپیزود سازوکارهای عصبی هدفگذاری، نقش dopamine، انتخاب هدفهای قابل پیگیری و ابزارهای علمی برای حفظ انگیزه و ارزیابی پیشرفت را توضیح میدهد.
گوینده هوش مصنوعی
دکتر Robert Lustig درباره fructose، غذاهای ultra-processed، insulin، liver health، اعتیاد به قند، obesity و نقش صنعت غذا در سلامت متابولیک صحبت میکند.
گوینده هوش مصنوعی
ریک روبین در گفتوگو با اندرو هوبرمن درباره خلاقیت، الهام، احساسات، طبیعت، self-doubt، deadlineها، حذف حواسپرتی و فرایند ساخت اثر هنری صحبت میکند.
گوینده هوش مصنوعی
اندرو هوبرمن در این اپیزود ابزارهای پایه برای خواب بهتر و هوشیاری بیشتر را توضیح میدهد؛ از نور صبحگاهی و caffeine timing تا melatonin، ورزش، غذا و تنظیم ساعت زیستی.
گوینده هوش مصنوعی
این اپیزود درباره hydration، electrolyteها، زمانبندی غذا نسبت به تمرین، caffeine، creatine و مکملهایی است که میتوانند عملکرد، ریکاوری و خواب را بهتر کنند.
گوینده هوش مصنوعی
اندرو هوبرمن و دکتر اندی گالپین درباره انواع استقامت، متابولیسم انرژی، چربیسوزی، lactate، انعطاف متابولیک و طراحی تمرین برای بهبود عملکرد بدنی صحبت میکنند.
گوینده هوش مصنوعی
دکتر کریس پالمر در گفتوگو با اندرو هوبرمن ارتباط تغذیه، متابولیسم، mitochondria و سلامت روان را توضیح میدهد و درباره ketogenic diet در برخی اختلالات روانپزشکی صحبت میکند.
گوینده هوش مصنوعی
آدام گرنت و اندرو هوبرمن درباره procrastination، انگیزه درونی، growth mindset، feedback، خلاقیت، کمالگرایی و ابزارهای عملی برای شکوفایی ظرفیت فردی صحبت میکنند.
گوینده هوش مصنوعی
این اپیزود با مرور کتاب Steve Jobs in Exile نشان میدهد دوران NeXT و Pixar چگونه Steve Jobs را برای بازگشت به Apple و ساخت یکی از بزرگترین شرکتهای جهان آماده کرد.
گوینده هوش مصنوعی
دیوید سنرا با مرور کتاب Jony Ive: The Genius Behind Apple's Greatest Products، به اصول طراحی، سادگی، تمرکز و همکاریهایی میپردازد که پشت مهمترین محصولات Apple قرار داشتند.
گوینده هوش مصنوعی
مروری فشرده بر ایدههای وارن بافت و چارلی مانگر از جلسات Berkshire Hathaway؛ از قضاوت، سرمایهگذاری و مزیت رقابتی تا ساده فکر کردن و پرهیز از خطاهای بزرگ.
گوینده هوش مصنوعی
در این قسمت All-In، میزبانها درباره واکنشها به Anthropic و Fable، خطر regulatory capture در AI، ایده ملیسازی AI، داغ شدن تورم و بحثهای انتخاباتی California صحبت میکنند.
گوینده هوش مصنوعی
چهرههایی از دنیای فناوری و سرمایهگذاری، از جمله سم آلتمن، پالمر لاکی و برایان جانسون، در یک بازی مافیا برای تشخیص دروغ و ائتلافسازی رقابت میکنند.
گوینده هوش مصنوعی
ناوال راویکانت همراه با بنیانگذاران Vercel، Boom Supersonic و Science درباره کارخانههای نرمافزاری، ساخت سختافزار با هوش مصنوعی، موانع مقرراتی و شرکتهای خودگردان گفتوگو میکند.
گوینده هوش مصنوعی
اندرو هوبرمن در این اپیزود توضیح میدهد رشد عضله، افزایش قدرت و ریکاوری فقط به تمرین سنگین وابسته نیست؛ سیستم عصبی، کیفیت انقباض، خواب و تغذیه هم در نتیجه نهایی نقش اساسی دارند.
گوینده هوش مصنوعی
اندرو هوبرمن در این اپیزود توضیح میدهد مدیتیشن چگونه روی توجه، احساسات، بدن و سیستم عصبی اثر میگذارد و چرا روشهای مختلف مدیتیشن برای هدفهای مختلف مناسباند.
گوینده هوش مصنوعی
اندرو هوبرمن در این اپیزود علم ساختن و شکستن عادتها را توضیح میدهد؛ از نقش دوپامین و زمینه رفتاری تا طراحی نشانهها، پاداشها و تکرارهایی که تغییر را ماندگار میکنند.
گوینده هوش مصنوعی
این اپیزود ابزارهای علمی کاهش چربی را بررسی میکند و توضیح میدهد سیستم عصبی، حرکت، دما، تغذیه، خواب و هورمونها چگونه روی مصرف انرژی و چربیسوزی اثر میگذارند.
گوینده هوش مصنوعی
این اپیزود اثر الکل بر مغز، بدن، خواب، هورمونها، کبد، خلقوخو و خطر وابستگی را بررسی میکند و توضیح میدهد چرا حتی مصرف گهگاهی هم میتواند اثرهای قابل اندازهگیری داشته باشد.
گوینده هوش مصنوعی
این اپیزود ADHD و تمرکز را از زاویه علم اعصاب بررسی میکند و ابزارهایی برای بهتر کردن توجه، مدیریت حواسپرتی، تنظیم دوپامین و ساخت محیط مناسب کار عمیق ارائه میدهد.
گوینده هوش مصنوعی
این اپیزود به اصول شرکتسازی جنسن هوانگ و مسیر انویدیا میپردازد؛ از تمرکز بلندمدت و تصمیمهای سخت تا تبدیل شدن به یکی از ارزشمندترین شرکتهای جهان در عصر هوش مصنوعی.
گوینده هوش مصنوعی
این اپیزود سازوکار موفقیت اسپیسایکس را بررسی میکند؛ شرکتی که با سرعت اجرا، طراحی تکرارشونده و تمرکز بیرحمانه بر کاهش هزینه، فاصله خود را با رقبای صنعت فضا بیشتر کرده است.
گوینده هوش مصنوعی
این اپیزود به طرز فکر ایلان ماسک میپردازد؛ از فکر کردن بر پایه اصول اولیه تا تحمل ریسک، سرعت اجرا و ساختن شرکتهایی که در صنایع سخت و سرمایهبر رقابت میکنند.
گوینده هوش مصنوعی
این اپیزود درباره دمیس هسابیس، بنیانگذار دیپمایند، و مسیر بلندپروازانه او برای ساخت هوش عمومی مصنوعی است؛ روایتی از بازی، علم، پژوهش عمیق و ساخت یکی از مهمترین شرکتهای هوش مصنوعی جهان.
گوینده هوش مصنوعی
این اپیزود به شیوه فکر کردن لری الیسون، بنیانگذار اوراکل، میپردازد؛ ذهنیتی رقابتی، تهاجمی و بلندپروازانه که یکی از مهمترین شرکتهای نرمافزاری جهان را ساخت.
گوینده هوش مصنوعی
در این گفتوگو، اریک یورگنسن با ناوال راویکانت درباره تعریف عمیقتر ثروت، نقش دانش بهعنوان اهرم اصلی پیشرفت، اخلاق سرمایهداری، خوشبینی، مقیاسپذیری و ساخت محصولاتی صحبت میکند که فراتر از زمان و نیروی مستقیم انسان ارزش خلق میکنند.
اگر دنبال خلاصه پادکست فارسی، نکات کلیدی یک اپیزود یا راهی سریع برای مرور گفتوگوهای طولانی هستید، این بخش مسیر ورود شماست. هر خلاصه کمک میکند قبل از صرف زمان زیاد، ایده اصلی اپیزود را بفهمید.
خلاصه پادکستها با کمک هوش مصنوعی آماده و توسط تیم گوش بده بازبینی میشوند.
خلاصه پادکست نسخه کوتاه و کاربردی یک اپیزود یا مجموعه پادکستی است که ایدههای اصلی و نکات مهم را بدون نیاز به شنیدن نسخه طولانی منتقل میکند.
تمرکز روی اپیزودهای یادگیری، کسبوکار، روانشناسی، فناوری، تاریخ، سرمایهگذاری و روایتهایی است که ارزش مرور سریع و شنیدن دوباره دارند.
تجربه اصلی صوتی است، اما صفحه هر اپیزود میتواند خلاصه متنی، نکات کلیدی و اطلاعات دستهبندی را هم نشان دهد. خلاصه پادکستها با کمک هوش مصنوعی آماده و توسط تیم گوش بده بازبینی میشوند.
از جستجو، دستهبندیها و بخش اپیزودهای پیشنهادی استفاده کنید تا خلاصه پادکستهای نزدیک به موضوع مورد علاقهتان را پیدا کنید.
